Diese neue Regelung ist nur ein Zusatz zu einer bestehenden Regel. Wenn du auf den Regelkatalog §10 guckst, ist der folgende Teil neu:
Eigene und fremde Accounts dürfen nicht gleichzeitig von derselben Person eingeloggt sein. Die einzige Ausnahme bilden Hauptstädte: hier dürfen eigene und fremde Account für Verzauberungen o.Ä. kurzfristig gleichzeitig eingeloggt sein.
Alles andere bleibt beim Alten. Ich habe keine Ahnung, woher du das mit den "level 70 Instanzen" hast, da kursiert wohl allerhand Unsinn. Es war immer schon erlaubt, mit zwei Chars des eigenen Accounts gleichzeitig in jeder beliebigen Instanz zu sein und ist es auch weiterhin.